皇帝の熊

今日の天気は数日前から天気予報を見る度に違う。
昨日の予報では曇りで山の方は雨が降るかもという曖昧な予報だった。

とりあえず朝6時に起きて外を見ると路面が濡れていたので2度寝・・
9時に起きて外を見ると一応、路面は乾いてるが天気は曇り。

「すぐに帰れる近場で遊ぶかね」と言うことで、とりあえず鎌北湖へ

ここ最近の山遊びで、鎌北湖くらいならアウターのまま
登れるようになりました〜(^^)

曇ってはいるが雨は落ちてこなさそうなので、権現堂線〜清流線で
巾着田方面にでも行こうかと進むが清流線の入り口が閉鎖されてたため
顔振峠方面に向かった。

顔振峠の手前にあるお洒落なCAFE「忘路庵」でシュークリームと
珈琲で休憩しようと思ったが、向かいの山の方で雷鳴が聞こえ始めた・・

お店の前で雲を睨みつけてる相方・・

降り始めるとかなり困るので今回はパスする事に。

顔振峠の駐車場から見るとこんな空でした(;_;)


「逃げろ！」と言いつつ傘杉峠を越えて花立松ノ峠より
林道猿岩線で越生に下山。
降りてくると全く雨の気配無し・・ﾅﾝﾀﾞﾖ(;_;)

何も食べてなかったのでシロクマパンに行くと
タマレンジャージのお二方と遭遇〜(^^)/
hiro62さんとMARUさんでした！

しばしの間、楽しくお話させて頂きました(^^)
今後ともよろしくです〜！

それにしても、またまた天気予報にヤラれちゃいました。
もっと遠くに走りに行けたなぁ・・

走行距離60km

今日、仕事の後、アウトドアショップのWILD1にて色々と眺めてると
ヨメが「大発見！」と言わんばかりの勢いで・・・

↑こんな物を片手に近づいてきた。

ひんやりネックバンダナ「しろくまのきもち」という商品だ。

水に浸けたあとで首に巻くとひんやりと気持ちよさが持続するらしい。
とりあえず買ってみた。(^^)


開けてみるとこんなの。

単なる布にしか見えないぞ・・・
でも、700円もしたのだからちょっとは期待していいのだろうか？

今度自転車に乗るときに試してみよう♪

昨日の帰り、高麗川大橋そばの河川敷に沢山の消防車が集まっていた。
交通整理の人に「何があるんですか？」と聞いてみると水防訓練の予行演習との事で、本番は今日行われるらしい・・

家から結構近いし、一応行ってみよう！ということにした。
同じく近所の「流々武さん」にもメールをしてみると
「ちょうど今来てますよ」との返事。


現地に到着すると沢山の消防車！！


そしてヘリ「荒川1号」の救助演習！

なかなかこういうのは見られないので結構楽しかったぞ！(^^)


無事に流々武さんとも合流出来、彼の新車のエンペラーと3台で
写真を撮った後「せっかくなので一緒に食事でも・・」という
流れで少々移動。


蕎彩庵というお蕎麦屋さんで食事。
（結構美味いんだ、ココ！)

そして共通の友人のお店「トシノコーヒー」へ

美味しい水出し珈琲を頂いて帰宅。

今日は仕事をしなくてはいけないのだ〜！(^^;

今日は奥武蔵GLを走破するぞ！と出かけたが
その入り口のさらに前の部分にあたる「白石車庫」の時点で
相方は暑さにやられてヘロヘロ状態・・

とりあえずどーするかを考えつつ大休憩・・
しばらく休んでると少し体力も戻ってきたようで
全走破は難しいけど刈場坂峠位までなら・・
という感じで先へ進む事になった。

予定の坂が減るので私は定峰峠TTに挑戦！
うりゃ〜〜〜！と気持ちだけはしっかり気合いを入れて
所々で心拍90％で鳴るアラームを無視して漕ぐ、漕ぐ！
そして結果は！18分前半でした。。前回より約2分短縮♪
結構頑張ったつもりでも2分しか短縮出来ないんだな・・

頑張ってもやはり全然ダメダメな事がわかりました(><;


そして相方とゆっくり白石峠に行き、ソイジョイを頬張りながら
その後の相談・・・

相方の雰囲気では結構きつそうなので刈場坂峠行きは断念。
せめて堂平山でも行っておこうということで
少し登って到着〜(^^)


しかし、相方の方はややお疲れでヤサグレ気味・・・


↑ヤサグレ中・・・
自販機があるところで少し休んで白石峠より下山。


珍しく空いてた「とき庵」で食事をして帰宅。

83km

これから暑さ対策を考えないといけないですね。。
（早起きするしかなさそうだが・・(^^;）

奥武蔵GL走破は秋まで延期かな？

先日、作ったフロントバッグサポーター。

この矢印のステムとハンドルバーが当たる部分に
熱収縮チューブを巻いた方がいいのでは？と
パジャマ雄三先生からコメントを頂いた。

気になってたので、この後ビニールテープを
巻いていたのだけど、確かに熱収縮チューブの方がしっかりしてるし
使ってるうちにベタベタしてくることもないですね(^^)


ということで早速ホームセンターにて購入。
2ｍもあるので全面覆ってみようかとやりはじめたが
曲げた状態の物に通していくのは結構大変・・・
やはり必要部分だけ通してドライヤーで収縮！


そして完成(^^)
巻く前よりもはるかに良くなりました！
パジャマ雄三さん、ありがとうございました〜〜〜！！(^^)/


で、フロントバッグのマップケースに入ってるのは
明日走る予定の道かも!?（定から→→→鎌へ）

最近はほぼ毎晩のようにローラー台稼働中です(^^)
せっかく買ったし、ダイエット効果もあるだろうし・・

で、くるくると漕いでると、だんだん腰が痛くなってくる。
仕事しててもよく痛くなるので、まあ気にする程ではないのだが
腰が痛くなってくると何かにぶらさがりたくなります。

という事でホームセンターに行って↓コレを購入！

ずず〜んとそびえ立つコレは・・・
そう、昔懐かしい「ぶらさがり健康器」
今時こんな物買う人居ないだろうなぁ〜(^^;

しかし！これで腰のリフレッシュもすぐに出来るはずだ！


そして早速ぶら下がってみると・・・
重っ！！！　自分の体、すっごく重っ！！

腰が伸びる前に手が痛くて頑張っても10秒位しかぶら下がれません！

はぁ〜、ぶら下がり健康器にぶら下がるために
ダイエットしなくては・・・(><;

さて、前回の日記の続き？かな？
買ったはいいが不自然にしか付けられないフロントバッグ。
サポーターをなんとかするしかないね。

まずは硬い手頃な棒がないかと家捜しすると・・

こんなちょうどいい物発見〜！(^^)
ミニベロの前の泥よけの金具です。

コレを万力に挟んで
うりゃ〜〜！、は〜！！、でぇ〜〜い！！！と気合いを入れて

曲げていくと・・・・約15分後には・・


こんな感じでフロントバッグサポーターが完成♪(^^)


こういう感じでセットして・・


こうなります(^^)
完璧でしょ？



裏から見るとこんな状態。

とりあえず、飽きるかもっといいフロントバッグが見つかるまでは
この状態かな？

ランドナーにも乗ってるせいかフロントバッグが
好きです(^^)
で、ロードにも色々と付けてみてるが今ひとつシックリこない。
先日、ネットを徘徊してて見つけたのが

↑コレ。
モンベルのフロントバッグよりも小さくて
上部には小さなマップケース？のような物も付いて
両サイドにメッシュポケット付き♪

ブランド名は「ROSWHEEL」という聞いたことがないブランド
お値段1800円！

この値段なら一応買いかな？という感じで買ってみた。

で、早速付けてみると・・・

ぶら〜ん・・って感じでかなりイマイチ！
これじゃあ、地図入れてても見れないですね・・


せめてこれくらいの感じで付いてくれないと
使えないです・・・


う〜む・・
なんとか加工して付けるしかないな。。。(^^;

今日も自転車に乗るぞ！
とは言ったものの、ヨメの方は前日の白石疲れがあるようだ。
（うんうん、そうだろう、当然じゃ！）
という事で昼食で合流することにして、前半は別行動。

とりあえず、ランドナーで今が旬のあじさい山方面へ向かう。

あじさい街道に来ると、こんな状態。
人、人、人で大混雑・・

街道の途中から左に曲がり、行ってみたかった赤坂堰堤へ

こんないい雰囲気の道を登る・・
結構な激坂だったが、短いので一気に登れた(^^)



号泣してる堰堤とやたらと元気のいい小便小僧(^^;

写真を撮ってさらに上に登ってみると・・行き止まり(;_;)
少し降りて・・

こんな砂利の脇道をどんどん走ると・・また行き止まり(><;

結局、登ってきた道を降りてあじさい山公園へ

やはり凄い人の数なので、即退散〜
今の時期ココにくるなら平日の方が良さそうですな。

ココから上に少し登ってみるがどーも手持ちの地図だと道が
無くなりそうな感じなのでUターンしてヨメとの待ち合わせ場所へ。

そしてヨメと合流して



ハーブキッチン「はとふら」でランチを食べて
フラフラと走って帰宅。

走行距離66.4km

仕事もようやくちょっと落ち着いたぞ！！！
ということで、今日はお休みにして自転車活動！

目的地は「聖地！白石峠！」
1年前の6月14日、身の程もわきまえずに
ランドナーに乗って訪れ、散々足つき、押しまくりで
1時間以上掛かり、コテンパンに打ちのめされた
恐ろしい場所である。

ここ最近、坂が少しだけ登れるようになったのと
ヨメの初挑戦を兼ねてのリベンジなのだ。

朝起きて準備をして、9時すぎにスタート。
梅雨の中休みで心地よい天気。


こんな事言われてるような気が・・(^^;


噂通り閉店した西平の7-11。
昨日閉店してもう工事なんですね〜

そして、白石峠の入り口に到着。
目標は「足つき無し！」(^^;
TTなんてのもおこがましいヘタレだけど、とりあえず
時間も計ってスタートだ！

1km位ですでに嫌になってるが、我慢・・我慢・・我慢・・
タイムよりも足を付かないのが目標なので、斜度が緩くても
軽いギアで回して足を温存・・・
ゆっくりゆっくり走ってやっと到着〜〜(^^)/

で、かかった時間は・・・・・・46分
すっごく遅い気がするが、1年前の惨敗から考えると
私的には満足なのだ(^^;

次はまた1年後だな・・

しばらく休憩したり写真を撮ったりしてるとヨメも無事に到着。
「思ったより楽だった」らしい・・・

腹も減ってきたので、来た道を下り

トトロの写真を撮って・・


またココのお店にてランチ♪


ナポリタンを注文
あっさりとした上品な味のナポリタンでした(^^)

食後にあじさい山でも行こうかと思っていたが
土日も休めそうなので、帰宅する事にした。

走行距離65km

ずっと忙しかった仕事の終わりが見えてきたぞ！！(^^)
今週末はようやくマトモに自転車に乗れそうだ〜♪

忙しいとはいえ、ローラー台は毎日やっている。
そして、ローラー環境もちょこちょこと使いやすく
進化中なのだ(^^)

ローラー中に必要なリモコンは4つ。

扇風機用とエアコン用は壁に付けてあり、残りの
テレビ用とDVD用は使ってないカメラの三脚に100均の
籐カゴを付けてそこに入れている。
で、三脚の棒の部分にドリンクホルダーなんかも付けてみた。
「自転車に付いてるだろ！！」って突っ込みがありそうだけど(^^;
これが結構使いやすい。。

あと、悩み中なのがまだ付けてない心拍計・・・
色々調べてるとどれがいいのかさっぱり解らなくなってしまった。
高いのがいいのは間違いないのだけど・・・う〜む、どうしよう。

以前は毎号買っていたBE-PAL。


いつの間にかすっかり買わなくなってしまっていたのだけど
↑の今月号は買ってしまいました。
28周年らしくポケットライトのおまけ付き♪


このライトに釣られて買ったのは書くまでもないですね(^^;

さて、入手したはいいが、何に使おう？　ホタルでも見に行こうかね？

今日は午前中は自転車に乗るぞ！
ということでちょっと早めに起きた。
が！、なんだか天気悪い〜　いつ雨が落ちてきても
おかしくない雰囲気。
諦めて2度寝・・・
8時30分頃起きてもはっきりしない天気なので
諦めてローラー台で憂さ晴らし後、仕事。

昼食を食べて仕事をしていても、いっこうに落ちてこない雨が
気になってマトモに仕事が手に付かない〜

で、14時頃に少しでも乗っておくことにした。

しかし、こういう時にピッタリのランドナーはブレーキ調整のため
バーテープを剥がしてワイヤーも繋いでない状態。
慌てて作業して組んだけど、なんだかしっくりこないし
バーテープも今ひとつ気持ちよく巻けてない。
後日また調整しよう。

3時前にようやく出発。
珍しく川越方面へ向かう・・

途中、「かさはた菖蒲園」という所を偶然発見(^^)


そして連続テレビ小説「つばさ」のロケ地の廃線跡へ。
しかし、私は全く観たことないドラマなので、
なんだかよく解らず(;_;)
毎回観てるヨメは奥の方まで見に行ってた・・

この後は川越エリアへ〜
しばしの間「カニヤ」さんにご挨拶＆お仕事の邪魔をし、


菓子屋横町のたい焼きで小腹を満たして、自宅方面へ


まだ行ってなかった下小坂の短い冠水橋「鎌取橋」を渡り、


ついでに下小坂の大ケヤキを見学。
デカイ〜、比較用に鳥居の脇にランドナーを止めてあるのだけど
解らないですね(^^;

途中スーパーに寄って帰宅。

走行距離34km+ローラー台15km


今日は結局雨は降らずで、自転車活動も仕事も中途半端に
なってしまったな〜

明日は仕事だ！

ローラー台が来てからなんだかんだでほぼ毎日乗っている。
まだ心拍計とか付いて無くて「本格的トレーニング」ではなく、
仕事の前後で調度いい気分転換になってる感じだ。

多い日は朝と夜、だいたい30分ずつ。
普通は朝か夜かどちらかで30分位。
ローラー部屋も出来て、DVDを観ながらなので
さほど苦でもなく汗がかけるのがいいけど
30分以上は今のところ体力的に無理！


↑こんな感じで、くるくると漕いでます。
この映像はティナターナーさん♪

ウチにはDVDが数え切れない程あるが、中でも多いのは「海外ドラマ」
「24」「LOST」「PRISONBREAK」等は全巻揃ってたりします。
もう少し漕げるようになったら、毎日1話だな(^^;

昨晩予告編を書いておいた「自転車部屋」
ついに完成！(^^)


こんな感じ！


下から見るとこんな感じ！

どうでしょう〜？

倉庫にあった荷物類を片付けてエアコンを付けた状態は

この状態でした。
ここから材料を買い込み（約6000円）
昨晩、2時間30分程で上のような状態になりました(^^)

本箱にはパーツや工具類他が入り、
脇には1台用の自転車スタンドを装着しました。

古くて捨てようかと思っていた本箱も役だった(^^

早速、昨晩と今朝ローラーをしてみたけど部屋が4畳と狭いので
エアコンの効きも抜群でかな〜り快適。

これでしっかりローラー練（ダイエット？）出来るぞ！(^^)